มี SEX ทั้งที ขอให้การันตีด้วยคุณภาพ
นพ.กัมปนาท ตันสิถบุตรกุล
สมัยนี้ไม่ว่าจะทำอะไรก็ต้องให้มีคุณภาพได้มาตรฐานด้วยถึงจะเป็นที่ยอมรับ
การที่เราไขว่คว้าอยากทำอยากได้สิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตนั่นอย่างน้อยต้องไม่ต่ำกว่ามาตรฐาน
คำว่ามาตรฐาน
นั้นเป็นสิ่งที่แต่ละคนกำหนดขึ้นมาแตกต่างกันออกไป บางอย่างก็ไม่ได้กำหนดขึ้นมาตามหลัก
วิชาการหรือความถูกต้องหากแต่ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของแต่ละคนและค่านิยมของสังคมเป็นหลัก
ส่วนเรื่อง sex ที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ทำให้ชีวิตมีรสชาติ
มีความสุข ดังนั้นการแสวงหาความสุขทาง sex ก็ทำให้หลายคนพยายามกำหนดมาตรฐาน
หรือ สเป็ค ของตนเองขึ้นมา ซึ่งส่วนใหญ่มักให้ความสำคัญทางรูปลักษณ์เสียมากกว่า
ซึ่งก็มีความแตกต่างกันออกไป และบางคนก็พยายามโน้มน้าวให้คนในสังคมยอมรับมาตรฐานเหมือนๆ
กัน เช่น ของผมนะ ต้องขาว สวย หมวย อึ๋ม ของฉันต้อง dark
tall and handsome เมื่อไม่ได้ตรงตามใจก็หาทางไขว่คว้ามาให้ได้เพื่อสนองความพึงพอใจของตนเอง
หรือบางคนเขาจะนิสัยอย่างไร มีประวัติเลวร้ายขนาดไหน พอถูก
สเป็ค ตามมาตรฐาน (ของตนเอง) ที่ตั้งไว้ก็ยอมทุ่มเททุกอย่าง
ไม่ว่าจะทรัพย์สิน เงินทอง ชื่อเสียง และก็คงไม่พ้นเรื่อง
sex ที่มักจะตามมา ในที่สุด การสร้างค่านิยม (ที่ผิดๆ) เช่นนี้อาจจะมีความสุขในตอนแรก
แต่ในที่สุดก็ต้องมานั่งเสียใจด้วยความรู้เท่าไม่ถึงการณ์หรือความขาดสติของตนเอง
มุมมองและค่านิยมในการมี sex แบบด้อยคุณภาพ
• เพศชาย
 ความคิดเรื่องการมี
sex ของผู้ชายนั้นส่วนใหญ่จะต่างจากผู้หญิงด้วยปัจจัยต่างๆ
ไม่ว่าในด้านความรู้สึก ความต้องการที่กำหนดโดยธรรมชาติของเพศชาย
และปัจจัยที่มีอิทธิพลมาก คือ ค่านิยมที่ถูกปลูกฝังกันมาตั้งแต่โบราณกาลว่าผู้ชายเป็นเพศที่สามารถมี
sex ได้ไม่จำกัด หรือสามารถเปลี่ยนคู่ไปได้เรื่อยๆ โดยไม่น่ารังเกียจสักเท่าไรนัก
จะด้วยความคิดที่ว่าผู้ชายเป็นหัวหน้าผู้หาเลี้ยงครอบครัว
ดังนั้นการกระทำอะไรต่างๆ ดูจะมีอำนาจไปเสียหมด ซึ่งผู้ที่ขัดใจ
(ภรรยา) ก็อาจเกิดความลำบากกาย ลำบากใจตามมาในที่สุด แม้ยุคสมัยจะเปลี่ยนไป
ค่านิยมเปลี่ยนแปลงมากขึ้น แต่อีกหลายคนก็ยังมีพฤติกรรมแบบนี้อยู่
และคิดว่าการมี sex เป็นการระบายความต้องการทางเพศ โดยมีเพศหญิงตกเป็นเป้า
บางครั้งก็แฝงความก้าวร้าวรุนแรงด้วย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการข่มขืนจิตใจ
หรือการนอกใจคู่รักของตนเอง เพื่อเปลี่ยนรสชาติใหม่ในการมี
sex ตอบสนอง ความต้องการที่ไม่มีวันสิ้นสุด ดังนั้นมักจะพบว่าการมี
sex กับคนที่ตนเองต้องการในครั้งแรกนั้นจะเกิดความตื่นเต้นเร้าใจมากมาย
ดูเหมือนว่ามีความสุขทั้งสองฝ่าย แต่ความจริงแล้วเพศหญิงมักจะไม่กล้าเอ่ยปากว่าตนเองแทบจะไม่เคยถึงจุดสุดยอดเลย
(ผู้หญิงบางคนไม่เคยถึงจุดสุดยอดหรือไม่เคยรู้ว่าจุดสุดยอดคืออะไรเลยตลอดชีวิต)
และผู้ชายบางคนก็ไม่เคยรู้ว่าจุดสุดยอดของผู้หญิงเป็นอย่างไร
คิดแต่ว่าตนเองได้เสร็จสม อารมณ์หมายแล้วก็สบายใจ ถามว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเหล่านี้ทำให้คู่รักของคุณมองว่าการมี
sex มีคุณภาพหรือเปล่า เพราะดูเหมือนว่าความพึงพอใจ จะตกอยู่ที่ใครคนใดคนหนึ่งเสียมากกว่า
นี่เป็นเพียงตัวอย่างปัญหาที่พบบ่อยๆ แต่มิได้หมายถึงผู้ชายทั้งหมดนะครับ
เพราะผู้ชายที่ใส่ใจ ในความสุขด้านการมี sex ของผู้หญิงอย่างเต็มที่ก็มีเหมือนกัน
• เพศหญิง
สำหรับผู้หญิงเองก็มีความแตกต่างกันตามยุคสมัย ในสมัยก่อนผู้หญิงแทบจะไม่สามารถปริปากพูดเรื่อง
sex ได้เลย ดูเหมือนจะเป็นเพียงที่ระบายความต้องการของเพศชายโดยเก็บกดความต้องการตามธรรมชาติของตนไว้
มีบางคนมาปรึกษาปัญหาชีวิตที่เกี่ยวข้องกับเรื่องความสุขในครอบครัว
บางครั้งแพทย์ได้ถามเกี่ยวกับเรื่อง sex และได้คำตอบว่าไม่สามารถพูดถึงความต้องการไม่ว่าจะทางร่างกายหรือจิตใจ
ได้เลย ด้วยความอาย หรือค่านิยมของ สังคมที่ปลูกฝังความคิดว่าเป็นผู้หญิงไม่ควรเอ่ยปากเรื่อง
sex จะดูน่าเกลียด บางครั้งผู้หญิงหลายคนที่มีปัญหาอารมณ์ซึมเศร้าพบว่าส่วนหนึ่งมีสาเหตุมาจากเรื่อง
sex ด้วย แม้ในปัจจุบันนี้เรื่อง sex กับผู้หญิงจะเปิดเผยกว่าสมัยก่อนมาก
แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่ก็ยังอายและไม่กล้าพูด ดังนั้นการมี sex
ใน แต่ละครั้งดูเหมือนว่าจะเป็นการตอบสนองความต้องการของ ฝ่ายชายเสียส่วนใหญ่
นอกจากความแตกต่างทางมุมมองของแต่ละเพศแล้ว ในเรื่องของวัยก็ทำให้เกิดปัญหาต่อคุณภาพของการมี
sex ได้เช่นเดียวกัน
• วัยรุ่น
ในยุคปัจจุบัน sex เรื่องsex กับวัยรุ่นเป็นเรื่องหลักที่มีการพูดถึง
รวมถึงปัญหาสังคมที่ตามมาจนผู้ปกครองรู้สึกหนักใจเป็นอย่างยิ่ง
เนื่องจากกระแสการเปลี่ยนแปลงของสังคมที่ถึงแม้จะมี ความเจริญทางวัตถุมากขึ้น
แต่ทว่าความเจริญทางจิตใจมิได้มากขึ้นตาม?ถ้าเราถามผู้ปกครอง
ทุกคนคงจะได้รับคำตอบเดียวกันว่า วัยรุ่นยังไม่เหมาะกับการมี
sex แต่ในความเป็นจริงพฤติกรรมการมี sex ของวัยรุ่นยุคนี้มีรูปแบบที่หลากหลาย
ไม่ว่าจะเป็นแบบหนุ่มสาว ชายรักชาย และหญิงรักหญิง ทุกคนต่างมีข้ออ้างข้อแก้ตัวเหมือนกันว่าเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ
ห้ามกัน มิได้อันที่จริงนั้นห้ามได้ หากพวกเขาเหล่านั้นได้รับการอบรมฝึกจิตใจให้คิดได้ว่าสิ่งที่ตามมา
หลังจากการมี sex ก็คือความรับผิดชอบอีกหลายเรื่อง เมื่อวัยรุ่นบางกลุ่มขาดตรงนี้ไป
พฤติกรรมการมี sex จึงวนไปวนมาอยู่กับความสนุกและความทุกข์ที่สลับกันไปมาอย่างห้ามไม่ได้
ขณะที่บางกลุ่มสามารถประคับประคองตนเองไปจนถึงฝั่งหรือรอดพ้นจากปัญหา
วัยรุ่นนี้เป็นวัยที่ ผู้ปกครองต้องใส่ใจพฤติกรรมทางsexให้มาก
เมื่อพวกเขาเหล่านั้นสามารถผ่านพ้นช่วงเวลาเหล่านี้ไปได้ ก็จะพัฒนาการเป็นผู้ใหญ่ที่มี
sex อย่างปลอดภัยและมีคุณภาพได้
• ผู้สูงอายุ
ในที่นี้หมายถึงวัยที่เข้าสู่วัยกลางคนประมาณ 45 ปีขึ้นไปซึ่งก็มีปัญหาทาง
sex ได้ เพราะว่าเกิดความไม่สมดุลกันระหว่างเพศชายและเพศหญิง
ในผู้ชาย (ที่สุขภาพยังดีอยู่) นั้นยังสามารถมีความต้องการทางเพศในระดับปกติ
(แม้จะน้อยลงบ้างก็ตาม) ขณะที่ผู้หญิงกำลังก้าวเข้าสู่ช่วงวัยทอง
ดังนั้นอารมณ์ ความรู้สึก ความต้องการทางเพศของผู้หญิงก็พบว่าน้อยกว่าผู้ชายมาก
และอาจจะบวกด้วยปัจจัยอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากการทำงาน
หรือค่านิยมที่ว่าเมื่ออายุมากขึ้น การมี sex เป็นสิ่งที่ไม่เหมาะไม่ควร
หรือควรจะเพลาๆ ลงได้แล้ว ทำให้เกิดปัญหาผู้หญิงไม่ค่อยยอมตอบสนองความต้องการต่อผู้ชาย
จนเกิดปัญหาพฤติกรรมการนอกใจภรรยาในช่วงวัยนี้ตามมา ผู้หญิงหลายคนมักจะโยนความผิดให้ผู้ชายโดยไม่ค่อยหันกลับมามองตนเองสักเท่าไรนัก
ทั้งที่ในความจริงแล้วคู่สามีภรรยาต้องคิดกันว่าทำอย่างไรเรื่อง
sex จะสมดุลและมีคุณภาพได้ในวัยขนาดนี้ นอกจากนี้เราอาจเคยได้ยินข่าวคราวไม่ดีเกี่ยวกับเรื่อง
sex ของผู้สูงอายุเสมอๆ อย่างเรื่องการมี sex ต่างวัย (วัวแก่กินหญ้าอ่อน
หรือ วัยกลับ) ซึ่งอาจจะเกิดจากความเข้าใจผิดๆ ว่าการมี sex
กับเด็กสาววัยรุ่นจะทำให้อายุยืนหรือสุขภาพดี และมีหลายรายทีเดียวที่พบ
ว่ามีปัญหาทางสมอง เช่น อาการเริ่มต้นของโรคสมองเสื่อมแล้วควบคุมพฤติกรรมทางเพศไม่ได้จนกลายเป็นข่าวอนาจารหรือลวนลามทางเพศ
การมี sex แบบมีคุณภาพดีควรเป็นอย่างไร
คำว่าคุณภาพที่กล่าวถึงคงมิได้หมายความถึงการปฏิบัติที่เป็นแบบแผนอันเดียวกัน
ซึ่งก็จะอาจจะนำมาซึ่งการฝ่าฝืนหรือความ อึดอัดใจทั้งสองฝ่าย
หากแต่เรื่อง sex เป็นเรื่องของอารมณ์ ความรู้สึกที่ควรให้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ
เพียงแต่ควรจะควบคุมได้ตามความ-เหมาะสมแก่กาลเทศะ นอกจากนี้ก็ควรมีแง่มุมอีกหลายอย่างที่ควรจะให้ความสำคัญในการเปลี่ยนความคิด
ดังต่อไปนี้
• มุมมองภายนอก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องรูปลักษณ์ที่ต้องสวยงาม
น่าพึงพอใจ หรืออวัยวะส่วนที่กระตุ้นความรู้สึกทางเพศควรจะมี
ขนาดใหญ่หรือสวยงามตามที่ค่านิยมของสังคมให้ความสำคัญนั้น
ความจริงแล้วควรเปลี่ยนความคิดมาให้ความสำคัญถึงความสุขที่แท้จริงจากการมี
sex ว่าคุณภาพที่เกิดขึ้นมิใช่เกิดจากรูปลักษณ์ภายนอก อย่างเดียว
หากแต่เกิดจากความสามารถว่าจะทำอย่างไรให้ทั้งสองฝ่ายมีความสุขร่วมกันมากที่สุดด้วยวิธีการหรือรูปแบบที่เหมาะสมมากกว่า
• ความปลอดภัยจากการมี sex เป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญอย่างยิ่ง
เราพบว่าปัญหาที่เกิดตามมาจากการมี sex มีมากเพราะเกิดจากการขาดความยั้งคิด
เพียงเพื่อตอบสนองอารมณ์ความใคร่เพียงอย่างเดียว แต่สิ่งที่ตามมาภายหลังมักจะนำมาซึ่งความสูญเสียเสมอ
บางอย่างอาจพอแก้ไขได้ แต่บางอย่างก็สายเกินแก้ ดังนั้นการมี
sex แบบที่เกิดจากอารมณ์ความใคร่ไร้สติที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของสารเสพติด
หรือสารกระตุ้นต่างๆ รวมถึงความบกพร่องจากพัฒนาการทางด้านจิตใจ
โดยเฉพาะในเรื่องเพศก็เป็นสิ่งที่นำมาซึ่งการมี sex แบบเสี่ยงและ
ไร้คุณภาพด้วยเช่นกัน
• รูปแบบของกิจกรรมทางเพศ เป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดจาก
แรงขับทางเพศ (sexual drive) ซึ่งเป็นสัญชาตญาณพื้นฐานของ
สัตว์โลก ซึ่งมนุษย์ก็เป็นสัตว์โลกชนิดหนึ่งที่มีความพิเศษกว่าคือสามารถฝึกฝนให้ควบคุมเรื่องเหล่านี้ได้
อย่างไรก็ตาม สัญชาตญาณพื้นฐานอีกอันหนึ่งที่ต้องกล่าวถึงและพึงระวังนั่นก็คือแรงขับทางความก้าวร้าว
รุนแรง (aggressive drive) ซึ่งมนุษย์เรามักจะนำมาปะปนกับกิจกรรมทางเพศเสมอ
และสิ่งที่ตามมาทำให้เกิดพฤติกรรมทางเพศ แบบที่ใช้ความรุนแรงร่วมด้วย
เช่น มีการตบตีทำร้ายร่างกายกัน หรือการมี sex แบบรุนแรงมากๆ
ที่เรียกว่า sadism ซึ่งอาศัยความรุนแรงเป็นตัวกระตุ้นความพึงพอใจ
แบบนี้เสี่ยงต่อการเกิดอันตรายต่อ ร่างกายและอาจเกิดอาชญากรรมตามมาได้
ดังนั้นถ้าใครที่อาศัยความ-ก้าวร้าวรุนแรงเพื่อให้เกิดความพึงพอใจทางเพศนั้น
ไม่ใช่การมี sex ที่มีคุณภาพอย่างแท้จริง นอกจากนี้การมี sex
แบบผิดกาลเทศะ เช่น ผิดที่ผิดทาง หรือพฤติกรรมเบี่ยงเบนทางเพศ
ก็ทำให้คุณภาพของ การมี sex ด้อยลงไป เพราะขาดการยอมรับจากสังคมส่วนใหญ่
นอกจากนี้ยังมีบางคนที่มีความเจ็บป่วยทางจิตหรือมีปัญหาสุขภาพจิต
ทำให้มี sex ในรูปแบบที่ไม่เหมาะสม จนมีคนต้องตกเป็นเหยื่อของความผิดปกติเหล่านั้นในสังคม
• ความพอดี การมี sex เป็นกิจกรรมตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นเพื่อการดำรงเผ่าพันธุ์ของมนุษย์โดยอาศัยความสุขมาเป็นตัวหลอกล่อให้เกิดพฤติกรรมทางเพศดังกล่าวขึ้น
ดังนั้นถึงแม้ว่าความสุขที่เกิดขึ้นจะทำให้เกิดความพึงพอใจก็ตาม
แต่การไม่รู้จักความพอดี ความ-
เหมาะสม หรือเพียงพอ คงมิใช่เป็นสิ่งที่ดีนัก การอยู่อย่างสมดุลหรือความพอดีจะนำมาซึ่งความสุขที่แท้จริงเหมือนหลักของศาสนาพุทธ
ที่เน้นการเดินสายกลางนั่นเอง
การรู้จักและเข้าใจธรรมชาติเรื่อง sex จะนำมาซึ่งการรู้จักควบคุมให้เกิดความพอดีตั้งแต่ต้น
โดยเฉพาะในวัยที่สามารถมี sex ได้แล้วนั้น จะนำมาซึ่งพัฒนาการทางเพศที่ดีและมีคุณภาพ
และเมื่อถึงวัยที่อายุมากขึ้นซึ่งแม้จะมี sex น้อยลง แต่ก็มิได้หมายความว่าจะทำให้คุณภาพลดน้อยถอยลงไปได้เลย
ถ้าพวกเขาเหล่านั้นมีพื้นฐานการมี sex ที่มีคุณภาพมาก่อน และสิ่งสำคัญคือการฝึกใช้สมองส่วนควบคุมเวลาที่ต้องการมีกิจกรรมทางเพศ
มากกว่าที่จะให้สมองส่วนกระตุ้นอารมณ์มีอิทธิพลเหนือกว่า ....แล้ววันนี้คุณได้การันตีเรื่อง
sex ของคุณให้มีคุณภาพที่ดีแล้วหรือยัง
|
